salade fraicheur
ingrédient:
4 pdt moynnes cuites a l'eau salee' avec leur robes de champs, puis epluchees et coupees en des.
une poignee' d'haricots verts coupes en petits morceaux, et cuits a la vapeur
2 tomates coupes en des
un oignon emince'
1 petit bouquet de persil hache'
une poignee' d'olives noires de preference (je n'avais que les vertes)
une boite de thon egoutee' et emiettee'
capres(facultatif)
enchois (facultatifs) oeufs durs pour la deco
préparation:
faire cuire les pdt et les haricots verts, laisser refroidir ( je les ai mis au congelateur pour faire vite)les mettre dans une grande jate,prelever une petite quantite' des autres ingredients pour la deco puis les ajouter aux legumes cuits. assaisonner de sel, poivre, huile d'olive et citron/ vinaigre.
mettre dans une belle assiette et decorer au choix.
comme toutes les salades cuites, mettre au frigo au moins une demie heure avant degustation
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